Juhid magavad liiga vähe


Saksamaa juhtivtöötajate magamisharjumuste uuring

Tunduvalt lühenenud magamisajad näivad olevat Saksamaa juhtivtöötajate ametialase edu põhinõue. Hiljutises uuringus leiti, et ülemused magavad öösel keskmiselt veidi üle kuue tunni, paljud isegi alla viie.

Allensbachi Demoskoopia Instituudi hiljutise uuringu kohaselt magavad meie riigi juhid palju vähem kui elanike keskmine. Ettevõtteajakirja "Capital" nimel küsis instituut 519 äri, poliitika ja administratsiooni juhilt nende magamisharjumusi.

Tipppoliitikud magavad kõige vähem
Demoskoopia instituudi uuring jõuab järeldusele, et Saksa juhid saavad öösel magada vaid keskmiselt kuus tundi ja kümme minutit. Praeguse uuringu kohaselt magavad tipp-poliitikud igal õhtul eriti vähe. Veidi vähem kui kolmandikul (31 protsendil) neist on öösel magada vaid viis või vähem tundi, teatas Demoskoopia Instituut. Ettevõtluses saavad 18 protsenti juhtidest maksimaalselt 5 tundi und. Küsitletud juhtivtöötajate sõnul pole sellised lühendatud uneajad ilmselt midagi ebatavalist, vaid juhtivale ametikohale pääsemise peamine eeldus. Enam kui pooled (57 protsenti) vastanutest väitsid, et tavalistel magajatel pole mingit võimalust saada vastavat juhtivat positsiooni. Kuid ka juhid magavad öö jooksul 40 minutit vähem kui nad arvavad, et nad peaksid järgmisel päeval puhkama hakkama, teatas Allensbachi Demoskoopia Instituut.

Unepuudusest tulenevad terviseriskid
Unepuudus ei kahjusta mitte ainult ametialaseid läbirääkimisi, nagu teadis iga teine ​​vastaja (57 protsenti) oma uuringu kogemustest, vaid ähvardab see põhjustada ka tõsiseid terviseprobleeme. Näiteks avaldasid Francesco Cappuccio ja kolleegid Suurbritannia Warwicki ülikoolist selle aasta alguses ajakirjas European Heart Journal uuringu, et vähem kui kuus tundi und öösel suurendab rasvumise, diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. . Lisaks on insuldirisk suurenenud 15 protsenti, teatasid Warwicki ülikooli eksperdid vastavas artiklis. Demoskoopia instituudi käimasoleva uuringu tulemuste kohaselt ei paista enamik juhte siiski olevat teadlik terviseriskidest, mida nad oma märkimisväärselt lühendatud uneajaga võtavad. (fp)

Loe ka:
Unehäirete lihtne retsept
Iga teine ​​inimene kannatab uneprobleemide käes
Palderjan ja L-trüptofaan: lähenemised unehäiretele
Unepuudus soodustab insulti ja infarkti

Fotokrediit: Dieter Schütz / pixelio.de

Autori ja allika teave



Video: Flashback Friday: Is Fish Brain Food for Older Adults?


Eelmine Artikkel

Üks kolmandik ennetähtaegsetest pensionidest on psühholoogilised

Järgmine Artikkel

Käivitatud on haiglate hindamisportaal