Šokolaad kaitseb südameatakkide eest


Kakao vähendab südame-veresoonkonna haiguste ja südameatakkide riski

Ilmselt vähendab šokolaad südame-veresoonkonna haiguste ja südameatakkide riski. Põhjaliku meta-uuringu osana hindasid Cambridge'i ülikooli Oscar Franco juhitud Briti teadlased seitset uuringut, milles osales kokku üle 114 000 inimese.

Tulemus: väga suur kakaotoodete tarbimine vähendab südameatakkide ja südame-veresoonkonna haiguste riski 37 protsenti, võrreldes katsealustega, kes kakaotooteid naudivad vähe või üldse mitte. Ka suure kakaotarbimisega inimeste puhul on insuldirisk 29 protsenti madalam, teatavad Oscar Franco ja tema kolleegid Briti meditsiiniajakirja viimases numbris. Briti teadlaste sõnul arvatakse, et kakao kasulikkus tervisele tuleneb selles sisalduvast flavonoolist.

Juba ammu on teada, et kõrge kakaosisaldus šokolaadis avaldab positiivset mõju kõrgele vererõhule. Näiteks avaldasid Adelaide'i ülikooli Austraalia teadlased eelmise aasta keskel teadusajakirjas "BMC Medicine" uuringu, mille kohaselt alandab kõrge kakaosisaldusega šokolaad hüpertensiooniga patsientide vererõhku. Nüüd jõuavad Oscar Franco ja Cambridge'i ülikooli kolleegid oma meta-uuringus järeldusele, et kakaol on üldine ennetav toime südameatakkidele ja südame-veresoonkonna haigustele. Sisalduvad flavonoidid (taimevärvid) seovad organismis rakke kahjustavaid vabu radikaale, mis vähendab märkimisväärselt südameatakkide, veresoonkonna ja südame-veresoonkonna haiguste riski, selgitavad teadlased "Briti meditsiiniajakirjas". Seetõttu võib suur šokolaadi tarbimine tuua tervisele selget kasu.

Puudub üldine soovitus šokolaadi suuremaks tarbimiseks Kakaotarbimise positiivsetest mõjudest hoolimata ei saa üldist soovitust šokolaadi tarbimise suurendamiseks anda, selgitasid Briti teadlased. Kuna šokolaad on äärmiselt suhkrune ja palju kaloreid, tooks see liigne tarbimine tõenäoliselt kaasa olulise kaalutõusu, mida tuleks omakorda pidada kõrge vererõhu ja südame-veresoonkonna haiguste riskifaktoriks, selgitasid Oscar Franco ja tema kolleegid. Lisaks peetakse rasvumist paljude teiste tervisekahjustuste, näiteks insuldi või diabeedi riskifaktoriks, nii et pikaajalise teraapiana kasutamine tundub üsna küsitav. Ekspertide sõnul on šokolaadi tarbimise positiivse mõju selgeks tõestamiseks vaja täiendavaid uuringuid, võttes arvesse võimalikke tervisemõjusid. Asjatundjate sõnul tuleks lähemalt uurida ka šokolaadi söömise muid positiivseid kõrvalmõjusid, näiteks vähktõve ja depressiooni riski vähendamist, mis on tuvastatud varasemates uuringutes. (fp)

Loe edasi:
Šokolaad väärtuslike antioksüdantidega
Punane vein ja šokolaad, uued vähi tapjad?
Šokolaad kaitseb südameatakkide eest
Tume šokolaad alandab vererõhku

Pilt: Simone Hainz / pixelio.de

Autori ja allika teave



Video: Meie Mees - 16 kannu


Eelmine Artikkel

Herzwochen: Põhjalik teave kõrge vererõhu kohta

Järgmine Artikkel

Stress muudab mehed sotsiaalseks