Energiajoogid: ohtlik kofeiin


Energiajookide liigtarbimisest tulenev terviserisk

Energiajoogid on aastaid populaarsust kogunud ja neid pakutakse üha uute variantidena. Juuli lõpus oli Stiftung Warentest juba läbi viinud väidetavalt jõudlust parandavate moejookide põhjaliku uuringu ja andnud energiajookidele mõnevõrra ebameeldiva tunnistuse. Vaatamata paljutõotavatele nimedele ja koostisosadele ei ilmnenud jookidel Stiftung Warentesti tulemuse kohaselt mingit tõestatavat jõudlust parandavat toimet, mis ületaks kofeiini ja suhkru mõju ning "kes joob purki energiajooke, on tervisele kahjulik".

Stiftung Warentest'i sõnul ootavad paljud tarbijad energiajookidelt “rohkem jäävat jõudu peoõhtuteks” ja “rohkem tipptulemusi spordis”. Energiajoogid on eriti populaarsed noorte seas. Tootja Red Bull eelmisel aastal "müüs kogu maailmas oma 5,2 miljardit purki oma kummist karu dušši", teatab Stiftung Warentest. Rahvusvahelised kaubamärgid nagu Coca Cola ja Pepsi pakuvad nüüd ka vastavaid energiajooke. Stiftung Warentesti andmetel on käibe kasv kahekohalise protsendi vahemikus. Ükski teine ​​alkoholivaba jook ei ole 2012. aastal "müüki nii palju suurendanud kui energiajookide müük." Seetõttu uuris Stiftung Warentest võimsus-dušši kohta lähemalt ja uuris laboris 24 energiajooki ja nn energiajooki.

Närvilisus ja südameprobleemid kui energiajookide kõrvalmõju. Stiftung Warentesti sõnul reklaamivad energiajoogid peamiselt oma elutähtsate kõlavate nimedega nagu "Energy Rocket", "Flying Power" või "Speedstar" ning selliste eksootiliste ilmega koostisosadega nagu tauriin, inositool või glükuronolaktoon. . Siiani pole aga ühtegi teaduslikku tõendit selle kohta, et "isegi ühel neist koostisosadest on jõudlust parandav toime." Energiajookide stimuleeriv toime tuleneb tõenäolisemalt kahest proovitud ja testitud koostisosast. Suhkur, mis on energiaallikas, ja kofeiin, millel on stimuleeriv mõju südame-veresoonkonna funktsioonidele. Kuid liigne kofeiini sisaldus võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu rahutus, närvilisus, iiveldus, unetus, kiire südametegevus, ”selgitab Stiftung Warentest. Testijate sõnul on energiajookidest kofeiini üledoseerimise oht suhteliselt kõrge. Lapsed, rasedad, rinnaga toitvad naised ja kofeiinitundlikud inimesed peaksid neid kofeiini kõrge sisalduse tõttu üldse vältima.

Lubatud on maksimaalselt 320 milligrammi kofeiini liitri kohta Alles alates 2013. aasta juunist on puuviljamahlade ja karastusjookide määrused reguleerinud seda, mida Saksamaal peetakse energiajoogiks, teatab Stiftung Warentest. Sellest tulenevalt määratletakse energiajoogid kofeiiniga karastusjookidena, mis võivad sisaldada maksimaalselt 320 milligrammi kofeiini liitri kohta. Sellest ajast alates on piirnorme kohaldatud ka muude tavaliselt kasutatavate koostisosade suhtes, näiteks 4000 milligrammi tauriini, 200 milligrammi inositooli või 2400 milligrammi glükuronolaktooni. Ühes testitud energiajoogis ("High Performance Energy Drink NOS") ületati oluliselt kofeiini lubatud piirnormi 560 milligrammi kofeiini liitri kohta. Tootja sõnul on jook nüüd Saksamaa turult eemaldatud. Lisaks mõõdeti tauriini taset 24 energiajoogist 24-st üheksas, mis on tervisele vähem kriitiline ja lubatud ka jookide puhul, mis on toodetud enne juuni lõppkuupäeva, teatab Stiftung Warentest.

Enam kui pooled noored tarbivad energiajooke. Stiftung Warentest viitas ka Euroopa Toiduohutusameti (Efsa) uuringule, mis kogus esmakordselt üleeuroopalisi andmeid energiajookide tarbimisharjumuste kohta. Kokku küsitleti enam kui 52 000 inimest 16-st EL-i liikmesriigist ja selgus, et Euroopas tarbib iga kolmas täiskasvanu energiajooke, "iga kümnes isegi neli-viis korda nädalas või rohkem", vahendab Stiftung Warentest. Joogid on eriti populaarsed 10–19-aastaste seas. Neist 68 protsenti tarbiks regulaarselt elektridušši ja iga kümnes kasutaks seda ka mitu korda nädalas. Testijad hindasid seda äärmiselt kriitiliseks, et iga teine ​​täiskasvanu ja nooruk võtab energiajooke koos alkoholiga. Peaaegu sama palju naudiksid kunstlikku dušši sportides. "Seega pole väärkasutamine erand, vaid pigem hirmutav reegel," ütleb Stiftung Warentest. Äärmiselt murettekitav on asjaolu, et isegi alla 10-aastased tarbivad energiajooke, ehkki kofeiin lastele ei sobi. Tundub, et noorukite võimalike terviseriskide vältimiseks on siin tungivalt vaja põhjalikke õigusnorme. (fp)

Autori ja allika teave



Video: When you ictory oyale


Eelmine Artikkel

Põllumajanduse solidaarsusel on tulevik

Järgmine Artikkel

Esimene linnugripi H7N9 juhtum Hongkongis