Uuring: Üksindus kahjustab tervist


Sotsiaalse kontakti puudumine on tervisele kahjulik
03.11.2013

Sajad tuhanded inimesed on Saksamaal üksildased. Eksperdid hoiatavad, et üksinduse mõju tervisele on võrreldav suitsetamise, rasvumise ja kõrge vererõhu mõjudega.

Ärge trivialiseerige üksindust Eksperdid hoiatavad, et vanemate inimeste üksindust ei tohiks trivialiseerida. Nagu ütles Berliini Saksa vananemiskeskuse vananemisteadlane Oliver Huxhold, mõjutab sotsiaalsete kontaktide puudumine mõjutatud inimeste tervist ja võib seetõttu põhjustada tervishoiusüsteemis ka suuremaid kulusid: „Mõju tervisele on võrreldav suitsetamise, rasvumise ja kõrge vererõhuga "Teadlase sõnul tajuvad üksildust mõjutatud isikud elukvaliteedi langust.

Berliini instituudi uuringute kohaselt elab umbes 40 protsenti üle 80-aastastest inimestest üksi. Huxhold aga selgitas, et see ei tähendanud, et paljudel neist pensionäridest poleks enam kontakte perekonna, sõprade ega naabritega. 16 protsenti üle 80-aastastest peetakse aga üksildaseks. 2010. aasta föderaalse statistikaameti andmetel oleks see peaaegu 700 000 inimest. "Nii et kõik teavad kedagi, kes on üksildane," ütleb Huxold. Tema arvates on selles vanuserühmas üksi elavate inimeste osakaal viimastel aastatel siiski vähenenud. Parem arstiabi, mis tagab ka partnerile pikema eluea, on selle peamine põhjus.

Pole vahet, kas linn või riik Üksildaseks jäämise riski korral pole vananemiskeskuse uuringu kohaselt oluline, kas pensionärid elavad maal või linnas. "Maapiirkondades on perestruktuurid sageli kitsamad, kuid linnas on vaba aja veetmise võimalused suuremad, mis omakorda suurendab rahulolu," ütleb Huxhold. Siiski suureneb risk nende jaoks, kes neid linnapakkumisi ei kasuta. Piiratud liikuvus, näiteks haiguse tõttu, pani ka inimesi kiiremini üksi tundma.

Üksildaste eakate arv ei suurene. Saksamaa vananemise uuringu hinnangulised arvud pärinevad 2008. aastast. Uusi andmeid võib oodata 2014. aastal. Huxhold ei oota siiski, et üksildaste eakate arv lähiaastatel suureneks: "Kui rahaline pakkumine ei halvene, jätkub üksinduse määra langus."

Puutumata sotsiaalsed kontaktid suurendavad ellujäämise tõenäosust Mõni aasta tagasi jõudsid USA teadlased üksluise mõju tervisele sama drastiliste tulemusteni. Üksildased inimesed kannatasid sageli depressiooni all ja isegi surmaoht suurenes. Toona viitasid Utah 'Brigham Youngi ülikooli teadlased hinnangule sel teemal avaldatud uuringutele. Teadlaste sõnul kahjustab püsiv üksindus inimese immuunsussüsteemi ja on sama ohtlik kui suitsetamine, ebatervislik toitumine või vähene liikumine. Teadlased analüüsisid 148 uuringu andmeid ja hindasid umbes 300 000 katseisiku tulemusi lääne tööstusriikidest, kelle keskmine vanus oli 64 aastat. Tulemuste kohaselt on kaugeleulatuvate puutumatute sotsiaalsete kontaktidega inimestel 50-protsendiline ellujäämisvõimalus võrreldes madala sotsiaalse keskkonnaga inimestega. (reklaam)

Autori ja allika teave



Video: 1 Minuti Loeng - Millist inglise keelt räägivad eestlased? Tuuli Oder


Eelmine Artikkel

Ravimid, mis on omaosalusest vabastatud

Järgmine Artikkel

Tõsine ülekaal kasvas dramaatiliselt kogu maailmas