Fluoriid hambapastas: kas see teeb haigeks?


Fluoriid on tervisele kahjulik ainult üledoseerimise korral

"Fluoriid võib teid haigeks teha" - selliseid halbu uudiseid tuleb meedias pidevalt ette. Rahuldamatud tarbijad küsivad, kas isegi hambapastas sisalduv fluoriid on tervisele kahjulik. Praeguste teadmiste kohaselt pole kellelgi midagi karta, kui mikroelementi ei ole pika aja jooksul selgelt üledoseeritud.

Fluoriidiga tõestatud positiivne mõju Fluoriid sisaldub peaaegu igas hambapastas, kuna see peaks kaitsma hammaste lagunemise eest ja hoidma hambad valged. Lisaks nendele positiivsetele omadustele on fluoriidil väidetavalt ka palju negatiivset mõju. See on tervisele kahjulik ja mürgitab keha, öeldakse tänapäeval sageli sotsiaalvõrgustikes ja uudistesaalides. Selle taga on aga hirm, mis on enamasti alusetu.

Fluoriidi kasutamine põhineb vaatlustel, mis tehti enne 1970. aastaid. Sel ajal oli joogivesi praktiliselt ainus fluoriidi allikas. Nagu selgus, oli inimestel, kes elasid piirkondades, kus fluoriid oli joogivees looduslikult olemas, vähem kaariese kui teistel inimestel. Neil olid ka hambad valged laigud. Mõned riigid, näiteks USA, Austraalia ja Suurbritannia, rikastasid seetõttu oma joogivett kunstlikult mikroelemendiga. Kuid kohustuslikke ravimeid Saksamaal ei kehtestatud. Selle asemel lisati fluoriidi teatud toodetele nagu tabletid, hambapasta või sool.

Vahepeal on arvukad teaduslikud uuringud tõestanud mikroelemendi positiivset mõju. "Need, kes pesevad hambaid fluoriidi sisaldava hea hambapastaga, saavad umbes 40 protsenti hammaste lagunemise juhtudest ära hoida ainult fluoriidiga," selgitab Witten Herdecke'i ülikooli hammaste säilitamise ja ennetava hambaravi õppetooli juhataja Stefan Zimmer ajakirjale "Spiegel Online" "Fluoriidil on palju tugevam toime kui hammaste harjamisel." Fluoriid kaitseb emaili, süvenedes selle võre ja soodustades mineraalide lisamist. See kaitseb kahjulike hapete eest, nii et need ei tungi läbi hambaemaili. "Kasu on uuritud kõige kõrgemal teaduslikul tasemel," rõhutab Zimmer. Stiftung Warentest on veendunud ka fluoriidi positiivses mõjus, nii et hambapastad ebaõnnestuvad katsetes ilma mikroelemendita.

Fluoriidi igapäevase tarbimise kontrollimine Hoolimata fluoriidi positiivsest mõjust hambaemailile, tuleks igapäevast fluoriidi tarbimist kontrollida. Briti naise näide näitab, et annus on ülioluline. 47-aastane naine oli 17 aasta jooksul iga päev joonud mitu kannu oma lemmikjoogist, mustast teest. Valmistamisel kasutas ta potti 100–150 teekotti, nii et tee muutus väga kangeks. Lõpuks pidi briti naine siiski haiglasse minema, sest tema hambad olid lõdvestatud ja luud vigastatud. Nagu selgus, tekitas mustas tees sisalduv fluoriid liigsest tarbimisest tingitud ebamugavusi.

See juhtum on kindlasti äärmuslik ja on üks selle vormi eranditest, sellest hoolimata näitab näide, et mikroelement võib tegelikult tervisele kahjulik olla, kui seda tarbitakse suurtes kogustes. Euroopa Toiduamet (Efsa) soovitab tarbida iga päev 0,05 milligrammi fluoriidi kehakaalu kilogrammi kohta. Soovitus kehtib sõltumata vanusest. "Täpsed andmed fluoriidi tarnimise kohta Saksamaal puuduvad, kuid võib eeldada, et seda kogust tavaliselt ei saavutata," teatab ajakirja küsimisel Föderaalne Riskihindamise Instituut (BfR). "Fluoriidi kogutarbimiseks pole põhjust. muretsema ".

Fluoriidist tulenevad valged laigud hammastel on kahjutud.Kui lastel on fluoriid üleannustatud, näitavad seda nn fluoroosid. Need on valged laigud või triibud hammastel, mis tekivad seetõttu, et mikroelement integreeritakse hammaste moodustamisel vereringe kaudu ka emaili. Kuni kuueaastased lapsed peaksid seetõttu kasutama fluoriidisisaldusega hambapastat, soovitavad eksperdid. Kuid isegi fluoroosid pole murettekitavad, vaid kosmeetiline probleem. Hammaste ja luude tõsised kahjustused tekivad vaid siis, kui vähemalt kümme aastat tarnitakse kehale iga päev 10–25 milligrammi mikroelementi, kirjutab ajakiri. Selliseid koguseid ei saa hambapastaga tavaliselt saavutada. Saksamaal on fluoriidi osakaal hambapastades täiskasvanutel maksimaalselt 0,15 protsenti ja laste hambapastas maksimaalselt 0,05 protsenti. "Kui seda õigesti kasutada (st hambaid harjata ja seejärel neid välja sülitada, mitte süüa hambapasta torude sisu suurtes kogustes), pole hambapastaga mürgitamine väikese fluoriidi koguse tõttu võimalik," teatab BfR. (Ag)

Autori ja allika teave


Video: How I CURED my Eczema in 6 Months! 5 Diet Tips. Michelle Mills


Eelmine Artikkel

Alternatiivpraktik: kallite sissekannete hoiatamine

Järgmine Artikkel

Stevia keediste säilivusaeg on lühem